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Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida | Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos

18 / outubro / 2024

Livro interativo oferece um exercício divertido para recordar e refletir 

Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida

Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão ✨

Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness.

A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte. 

Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida

À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar fundo e explorar o que faz de você quem é.

Na Intrínseca, já publicamos outros livros da série Uma pergunta por dia, da autora Potter Style: Uma pergunta por dia e Uma pergunta por dia para mães. As obras oferecem um exercício divertido para recordar e refletir. 

Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida chega às livrarias em 02 de dezembro e você já pode garantir seu exemplar em pré-venda


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