Livro interativo oferece um exercício divertido para recordar e refletir
Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão ✨
Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness.
A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte.
À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar fundo e explorar o que faz de você quem é.
Na Intrínseca, já publicamos outros livros da série Uma pergunta por dia, da autora Potter Style: Uma pergunta por dia e Uma pergunta por dia para mães. As obras oferecem um exercício divertido para recordar e refletir.
Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida chega às livrarias em 02 de dezembro e você já pode garantir seu exemplar em pré-venda!
