Em Perimenoquê?, a especialista em saúde holística Isabela Fortes apresenta um guia que vai acompanhar você em diversos momentos da transição hormonal.
Em outubro, Perimenoquê? chega às livrarias para guiar você, de forma leve e despretensiosa, pela jornada das mudanças hormonais da perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. Nessa obra você vai encontrar os melhores caminhos para atravessar as novas fases da vida de forma resolutiva e bem informada.
Algumas mulheres podem já ter ouvido falar de uma tal perimenopausa. Peri-meno-quê? Pois é. Trata-se de um período complicado de cerca de sete anos que antecede a menopausa propriamente dita, quando as mulheres passam a experimentar sintomas físicos e emocionais diversos, sem saber muito bem por quê. E pior: sem ter noção do que fazer para transformar essa estrada esburacada numa linda e ensolarada avenida.
Calores, cansaço, ansiedade, ganho de peso, insônia, diminuição na libido, falta de memória, vontade de sumir… Todos esses sintomas e muitos outros vêm no pacote chamado “transição menopausal”. A boa notícia é que podemos encarar essa fase com bem-estar se fizermos as escolhas corretas e buscarmos as informações necessárias. E esta é justamente a proposta de Perimenoquê?: ajudar você a passar pelas mudanças hormonais de forma mais leve e informada.
Não se trata de romantizar esse momento de transição hormonal pelo qual as mulheres passam, e sim de proporcionar uma troca de informações segura e empática tendo em mente que a menopausa é inevitável, mas isso não significa naturalizar o sofrimento. Afinal, esse deve ser só o início de uma fase potente, lúcida e cheia de possibilidades.
Perimenoquê? não é um livro recheado de termos difíceis que mais confundem do que elucidam. Na verdade, é uma obra dinâmica, no formato de perguntas e respostas, como aquele papo íntimo que só rola entre você e suas melhores amigas, sabe? Um guia que vai acompanhar você nos diversos momentos dessa transição, respondendo a perguntas que infelizmente temos vergonha de fazer a mães, tias e especialistas.
Quem comanda essas perguntas e respostas é Isabela Fortes (@fortes_isabela), referência quando o assunto é bem-estar feminino. A autora, graduada pela Boston University e com extensão em Ciências Nutricionais pela Stanford School of Health. e membro da ISSWSH (International Society for the Study of Women’s Sexual Health), também é fundadora do podcast Soul Bela, que debate ciência, nutrição e hormônios para mulheres maduras. Ela se destaca transformando novidades da ciência em uma conversa franca, acolhedora e acessível.
O livro vai te ajudar a reavaliar seus hábitos nesse momento sensível, observar melhor as mudanças corporais e lidar com mais facilidade com os sintomas que tanto interferem no seu dia a dia e na sua autoestima. Perimenoquê? chega às livrarias no dia 1º de outubro. Você já pode garantir o seu exemplar em pré-venda!
