PROTOCOLOS

Um manual operacional do corpo humano

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  • Formato(s) de venda: livro e-book
  • Páginas: 320
  • Gênero: ,
  • Formato: 15.5 x 1.7 x 23 cm
  • Lançamento: 22/04/2025

Dr. Andrew Huberman, apresentador do maior podcast de saúde do mundo, Huberman Lab , neurocientista e professor titular na Stanford School of Medicine, lança Protocolos , um guia fundamental para aprimorar as funções cerebrais, melhorar o humor e a energia, otimizar a saúde do corpo e a performance física e remodelar o sistema nervoso para facilitar o aprendizado de habilidades e comportamentos que podem transformar sua vida.

Protocolos apresenta soluções simples, poderosas e embasadas cientificamente para os maiores desafios da vida. Desenvolvidos para melhorar sua saúde e performance, tanto mental quanto física, os protocolos são adaptáveis, permitindo que cada um use conforme suas necessidades. Com estilo objetivo e cativante, Huberman explica os princípios científicos por trás de cada protocolo e como eles podem trazer benefícios imediatos e efetivos. Protocolos é um manual para alcançar a saúde em seu potencial máximo.

Andrew Huberman

Andrew Huberman

Andrew Huberman, ph.D., é neurocientista e professor titular no departamento de neurobiologia, oftalmologia, psiquiatria e ciências comportamentais na Stanford School of Medicine. Ele já fez diversas contribuições significativas para os campos do desenvolvimento cerebral, das funções cerebrais e da neuroplasticidade. Seu laboratório na Stanford School of Medicine já publicou nas maiores revistas científicas, como Nature, Science e Cell, e em grandes veículos de mídia, como BBC, Time, Scientific American e Discover.Huberman é fellow na McKnight Foundation e na Pew Foundation e recebeu o Prêmio Cogan da Association for Research in Vision and Ophthalmology em 2017, reconhecimento dado aos cientistas que fazem as mais relevantes descobertas no estudo da visão.Em 2021, dr. Huberman lançou o podcast Huberman Lab, frequentemente entre os mais ouvidos do mundo e o número 1 nas categorias Ciência, Educação e Saúde e Fitness.