Um dos maiores especialistas mundiais em longevidade compartilha soluções práticas para melhorar a saúde e prolongar a vida com qualidade.

É possível viver mais e melhor? Como e por que morremos? De que modo podemos retardar ou até mesmo prevenir as principais doenças crônicas fatais, como as cardiovasculares, o câncer, o Alzheimer e a diabetes tipo 2? Em Outlive: a arte e a ciência de viver mais e melhor, Peter Attia, um dos nomes mais importantes da medicina dos Estados Unidos, responde a essas e muitas outras questões, revelando tudo o que descobriu após anos de estudos dedicados à ciência por trás da longevidade. 

Antes dos 40 anos, Attia, além de cirurgião, já era um maratonista aquático de alto nível, capaz de fazer longas travessias marítimas. Apesar da vida saudável, de repente descobriu que tinha uma doença cardiovascular, para a qual estava absolutamente despreparado. Quando enfim se deu conta do risco que corria, passou a se dedicar ao estudo da longevidade, isto é, da arte de viver mais e melhor. 

Através de sua jornada pessoal, Attia repensou a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados. Para ele, a medicina moderna não sabe quando nem como tratar as doenças crônicas do envelhecimento que provavelmente serão a causa da morte da maioria das pessoas. Em consequência disso, alertas importantes são ignorados e oportunidades de intervir em momentos em que ainda existe a possibilidade de combater doenças, melhorar a saúde e potencialmente aumentar a expectativa de vida são perdidas. Attia acredita que é preciso substituir esse modelo ultrapassado por uma estratégia personalizada e proativa, na qual as medidas são tomadas aqui e agora, bem antes dos primeiros sintomas. 

Sua abordagem objetiva  e científica lança um novo olhar sobre a longevidade e mostra que existe a possibilidade real de aumentar a expectativa de vida, permitindo que qualquer pessoa, independentemente da idade, possa viver como se fosse vinte anos mais novo. Seu objetivo não é ditar regras nem apontar falhas, mas ajudar pessoas a transformar seu modo de pensar a saúde em longo prazo e, assim, criar o melhor plano individualizado possível para prolongar a vida com qualidade. Outlive: a arte e a ciência de viver mais e melhor, que se tornou um best-seller instantâneo do New York Times, chega às livrarias em 22 de setembro e já está disponível na pré-venda.